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鍋莊舞
這是藏區最常見的一種舞蹈。每逢重大節日，或遇喜慶佳節收割完畢，包括喬遷之喜，人們都會跳起這種無伴秦的集體舞跳時，大家手拉著手，臂連著臂，邊唱邊跳，以腳頓地做節拍，順時針舞動，分班唱和，穩健、古樸、緩慢。而現在的青年男女更喜歡富有動感一點的舞姿，跳時上身前傾，顫膝幅度較大，頓地的頻率也更快。男子兩胯左右晃動，雙避隨身擺動，女子左臂扶腰或拉手，右臂隨腳下動作和諧擺動。其步伐多樣，變化較為複雜，大致要有十幾套動作。鍋莊舞的歌詞也有特殊的要求，多用排比和比喻，有固定的詞牌和曲牌，加之踏足為節，所以即使跳的人很多也絕不會出現混亂。
人們跳起鍋莊舞，圍著篝火，男女分列，且歌且舞，既歌唱生活，也歌唱自然，歌唱家鄉，青年男女更是借助歌舞傾吐彼此的愛情。 |
