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文山州民俗活動
打手毽
文山州的一些壯族村寨，每逢春節都要打手毽，大多是青年男女參加，這也是一項社交活動。毽子像一般雞毛毽的做法，用花布包上銅錢作底座，再插上雞毛。手毽不用腳踢，而是用手巴掌打，所以毽子的底座輕而大，便於拍打。打手毽可以兩人對打，距離可遠可近，也可以幾個圍成圓圈打。文山州第四屆少數民族傳統體育運動會上，壯族表演的打手毽很精彩，給觀眾留下了深刻印象。
拋繡球
廣南壯族五、六百年前就有拋繡球這一活動。繡球是姑娘們用不同顏色的小塊綢布親手縫製的，有圓的、方的、八角形的，直徑約6釐米。內裝米、豆、沙子等物，繡球上端系一根彩繩。場地器材是在草坪或空地上豎1根高10米左右的木杆，頂端釘1塊約1米多的四方或圓木板，板中鑿一直徑60公分的圓孔，圓孔周圍有幾個直徑15公分的小孔，大小孔上糊上顏色不同的紙，醒目而美觀。杆高、板寬和圓孔的大小以及場地情況可根據各地習俗而定。拋繡球時，把參加者分成若干隊，男女分開，人數相等，各站一方。每次1男1女相對而投，抓住彩繩甩動繡球，對準杆頂圓孔投去，以穿過圓孔多者為勝。
搶花炮
 搶花炮是流行於廣西、貴州、湖南邊界侗族的一項傳統體育活動。據說已有近百年的歷史，在每年農曆三月三舉行。近年已在文山州壯族中首先開展，現已推向全省少數民族中。
花炮是一直徑5釐米的圓形鐵圈，或用細竹篾、小藤條編成茶杯口大小的圓圈，外用紅布或紅線纏繞。搶花炮時，先將紅炮圈放在裝滿火藥的鐵炮的炮筒口上，點響鐵炮後，當紅炮圈沖上天空下落時，搶花炮者蜂擁而上搶奪紅炮圈，搶到紅炮圈後甩開對方防守，首先將紅炮圈放入炮臺的花籃內得1分，得分多的一方為勝方，由於這項活動可以搶、擠、鑽、護、傳、攔，與打橄欖球的動作相似，又被譽為中國式橄欖球。 |
